¿Qué significa esta palabra tan rara? Esta palabra proviene del griego amaxos (carro) y fobia. Se trata del miedo o fobia a conducir. Y no es tan raro como podamos esperar, porque se estima que un 33% de los conductores la padecen en diferentes grados. Quienes la padecen experimentan ideas irracionales y negativas, dificultades para dormir, sudoración excesiva, temblores, dolor de estómago, taquicardias. Y en grados más suavizados y comunes puede tratarse de una ansiedad en momentos previos a conducir, intranquilidad, nerviosismo, etc. Y, ojo, que no hay que confundir el respeto a conducir con el miedo (es normal tener picos de estrés previos a la conducción).
En una sociedad como la nuestra donde la conducción constituye un acto social los daños emocionales se pueden ver multiplicados. No solemos reconocer que nos da miedo conducir.
La manifestación de conductas y síntomas del pánico como las comentadas anteriormente convierten a estas personas susceptibles de sufrir un accidente. Este miedo genera estrés intelectual en la recepción de estímulos al volante (señales, otros coches, etc) y, por supuesto, estrés físico (la tensión agarrota las piernas, dolores de cuello, etc).
En cualquier caso hemos de decir que tiene solución, y que es un miedo superable. Debes pedir la ayuda de un especialista (terapeuta, psicólogo) o, para los casos leves, combatir el miedo por ti mismo tratando de ganar seguridad al volante (hacer prácticas de nuevo en la autoescuela, conducir un tiempo por tramos despejados de tráfico y tranquilos, etc). Y en muchos casos se puede llegar a superar con el rodaje, como las personas que se sacan el carnet y van venciendo la inseguridad con la conducción frecuente.
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